便秘似乎是一个小问题，但是长期便秘会严重影响生活质量并受苦。在古代中药书中，有很多便秘的名字，例如“结束后不必要”，“凳子中的贫困”，“ Yin结”，“ Yang结”，“惊人的-wonder”，“惊人”，“惊人的”，“不变衣服”等。中医认为，便秘的原因主要包括在饮食障碍，情绪疾病，座位和长期，过度劳累，老年身体虚弱，疾病后的身体弱点和长期药物治疗中。一些患者与先天性缺乏有关。吃多余的脂肪，甜，浓，油腻会引起热量，肠热和干污渍；生和冷食物的攻击可能会导致Yin和冷干扰和内脏阻塞。过度的思维或座位和较少移动会导致质量和内脏残疾的破坏。如果是疲倦，古老，身体或生病或分娩后，气和血液缺乏，如果您很虚弱，大肠将不会传播，血液缺乏会导致肠道损失，并且大肠将无效。反复使用苦涩和冷腹泻药消耗杨能量并失去热肠，这也可能导致递送损失。打字和条件的效果更好。根据不同发病机理的特性，便秘可以分为以下6个综合征。 1。热的秘诀显示为干燥和坚硬的污渍，短尿液和红色的尿液，红色的脸和不安的心，或炎热的身体，干嘴和口臭，胃肿胀和肿胀，疼痛时，按下时，红色的舌头和黄色或黄色或黄色的涂层，以及湿滑的手腕和快速的手腕。胃肠热积聚的人通常是红色和干舌，舌头或刺的黄色和干涂层。该综合征通常是由于饮酒过量而引起的吃辛辣和浓稠的成分，或不当治疗肺部的外发烧，干燥和热量，导致胃肠道中热量积累，有害的体液，干肠干以及干燥和stum。患者应选择在肠道上阅读的产品，并缓解肠动作，营养素气和滋养Yin的社交辣和烦人的产品。 2 Qi秘密表示为难以排便，干燥或不稳定的凳子，缺乏凳子，频繁的bel和便秘会在心情不好时会恶化，粪便汗水汗水，呼吸短暂，喘不过气来，胃部肿胀，疼痛，疼痛，疼痛，瘦弱，湿滑的舌头以及强壮的腕带。扩展全文 Qi秘密的出现与脾脏和胃的增加和下降，Qi肝脏的破坏以及肺衰竭有关。如果内脏被阻塞并且大肠无效，则该治疗应缓解抑郁症和pro肺部。患者可以吃高纤维食品，例如燕麦和芹菜，以促进肠腐蚀性。他们还可以在水中浸泡橘皮和玫瑰，以调节空气，或者喝蜂蜜水以弄湿肠子。避免吃易于开花的粘性米饭，土豆和其他食物，并减少油性，辛辣食物和冷饮的使用。 患者可以经常按摩胃 - 以一系列肚脐作为中心，每小时5至10分钟，一次，晚上一次。此外，适度的运动，例如Baduan Jin，轻快的步行等，可以调整整个身体的气体系统。同时，足够的睡眠应确保调整您的情绪。 3 冷秘密 它表示为难以排除，清晰而长的尿液，白色肤色，脚弱，例如热和愤怒的寒冷，冷胃或疼痛，疼痛，腰部疼痛，腰部和背部，淡淡的舌头或脂肪，深而薄的Na脉冲。 该综合症通常是由饮食失调引起的戒断食物，生和冷食物，或累积的身体和弱的身体，导致能量疲弱，冷阴，阴，能量无能以及大肠的流动较弱。患者应该吃轻巧的饮食，吃更多新鲜的蔬菜和水果，并适当地吃羊肉，龙曼和韭菜等温暖食物。进行适当的练习，例如太极拳，跑步等。更频繁地在阳光下晒太阳，并保持热。患者还可以服用传统的中药治疗，例如杜子午线和火力平衡。 4 缺乏Qi和tibiito表示为非dry粪便，但很难排便。如果您努力工作，汗水，感到呼吸和疲劳，脸部白色，精神疲倦，脚疲倦，舌头苍白，舌头是白色的，手腕是虚弱的。 该综合征在成年人中更为常见。患者应该吃有益于气和血液循环的食物，在肠道上阅读并缓解肠运动，例如狼berRY和Red Date Tea，Angelica Ginger和Mutton汤，Astagalus和Chuanxiong Porridge等 5 缺乏血液 它被揭示为干燥而坚硬的凳子，暗淡的肤色，头晕，pal和健忘，脸色苍白，舌头和柔软的手腕。 这种综合征在疾病后，手术后，分娩后以及成人和脆弱的人中更为普遍。患者应该吃武项汤（红色日期，坚果，气球，红糖和红豆），但糖尿病患者应谨慎使用此处方。此外，患者还可以吃猪肝，黑鱼等。 6 缺乏阴 它表示为干燥，油腻的凳子，例如羊肉粪便，炎热的闪光和夜汗，瘙痒和热量，红色的舌头和少的外套，精细的脉搏或伴随着pal，红色的脸颊，失眠，头晕，头晕，头晕和腰部弱点。 病人应该吃百合汤和刺汤，用雪梨煮熟的岩糖，旧鸭子和冬瓜SOUP和其他滋养阴和湿润的产品。避免烧烤和羊肉，这将有助于加热和打破阴。阴缺乏症的人容易易怒，可以通过反射和深呼吸来减轻压力。 应当指出的是，如果便秘患者正在接受Careseft且症状的改善，则应按时寻求医疗治疗以防止病情延迟。 文字：Anhui省黄山传统医学医院的Cheng Jin 编辑：Liang Jing Guan Zhongyao 校对：Li Shiyao 评论：Qin Mingrui Ye Longjie回到Sohu看到更多